心动的准备期（2 / 4）

没什么不舒服需要去医治的，说不去了；华清表示吃完饭只想赶紧收拾好睡觉，他身体各部位疼痛也是累出来，觉得睡个饱觉歇息够了能恢复个七七八八，不用特意去。

然后季柏舟就自己去了，还好医疗室的人不多，可以特意找简池帮他做下理疗什么的。

之前他心疼简池，不想给他添麻烦，现在想明白了，简池给他看也是看，给别人看也是看，那为什么不能给自己看呢？

到了医疗室季柏舟直奔简池而去，结果还没到走到简池面前，就被谭圣宇拦住了。

谭圣宇问他:“哪里疼？”他白天时常会去训练场看着，知道季柏舟没有受过伤，而且他也没有旧伤痛，猜到肯定是因训练劳损一些关节部位疼。

季柏舟说膝盖。

谭圣宇说:“我来给你按揉拉伸一下。”

“......”季柏舟不好拒绝，看了一眼在不远处忙活的简池，只得说道，“麻烦谭医生了。”

章林森和谭圣宇交代过，季柏舟是重点观察和培养的对象，水平高训练强度比其他人都大，有一些运动性的伤病在所难免，毕竟还年轻，在治疗的时候要更严谨小心。所以谭圣宇见到季柏舟来到医疗室，打算自己给他做康复训练，他了解了季柏舟的情况，好和章林森说，这样章林森也能给季柏舟制定合理的训练计划。

简池看到季柏舟来了，想把手头上的工作忙完去给他做理疗，之前都说好的。没想到招呼还没来得及打，季柏舟直接被谭圣宇叫走了。想想反正谁看都一样，季柏舟能过来就行，然后继续忙活自己的事情了。

谭圣宇给季柏舟的膝盖先进行冷敷处理，“有点膝关节组织轻微损伤，长期过度训练劳损造成的，虽然运动员经常有这个毛病，也要重视，不然到后期严重了，对你也能造成不小的影响。”

季柏舟说:“嗯，我以后减少一些让膝关节剧烈运动的训练。”

季柏舟知道自己的情况，他现在都没敢持续做高强度训练，偶尔给自己加加量。等到了后面参加世界杯赛、世锦赛等等，可真就避免不了，现在还是小心的好。

简池离得不远，听到这段对话了。上一世季柏舟就一直半月板损伤的影响，半月板损伤主要表现就是膝盖疼痛酸胀、关节活动伸屈受到限制、关节积液等等，这在赛场上肯定会影响发挥的。既然自己提前知道了，就要想办法预防着。运动员有职业伤病很正常，做不到完全规避，那就尽自己最大的努力减少伤害。

简池忙完了工作，回到自己位置上根据季柏舟