第281章：小女友们的训练，第一步（下）（3 / 5）

饱满吗？

这不就是最好的证明，说明这个方法还是行的。”看着两女竟然不信任自己，我立马举出昨晚一起体验过的例子，自信十足的说道。

“这！也是呀！”五位少女顿时就沉默了。

最后，五位少女们也都妥协了！反正这种事情也不是第一次做，一次两次也是差不多的。

……

五位少女跑步训练还是的继续的，可这一次又和往常就不同，中间却多出一个补给站，还有一个休息的地方。

而补给站的补给员，还可以免费给少女们，提供恢复消耗能力的牛奶，少女们都要在这里，先来饮一杯，恢复后才可以继续跑。

而在跑道上的少女们，正肆无忌惮的释放着身体内的全部能量，这也导致少女们的身体。

刚开始，还有一些不适应，高能力的冲洗又补充的节奏，现在少女们的身体，都已经出现许多的紫青块的斑点，这是气血流通不畅导致的。

……

随着一天的结束后，今天又比昨天多跑10圈，已经可以达到40圈，少女们才实在跑不动了！退出一天的高强度训练。

但高强度的训练，导致的后果也很严重，其中就包括少女们的身体外，出现大块大块的紫色斑点。

这的必须要及时的做护理按摩，来疏通血液的流通才行，不然积累久了！会形成污血的，那样就不好看了。

但幸好时间训练屋里面，不管什么建筑都有，还有专门的为伤者按摩的房间。

只要人往床上一躺，就会有按摩手臂，自动的为你进行全身按摩，保证让你舒服到爽飞，一天的疲劳也一扫而空。

“梦哥，小洁好累呀！身体的疲劳，明显的比昨天还要难受。

现在双腿都开始颤抖起来，已经不能迈出一步距离，就好像和梦哥第一次那样。

那种疼快又酸爽的感觉，那是梦哥你体会不到的。”小洁直接毫无形象的躺在地上，嘴里还不停的抱怨道。

“好了！是梦哥不对，但是为了能让你们变强，自己也是没有办法呀！

但幸好，我找到一个按摩的房间，你们都可以去那里进行按摩，这样可以有效的给身体减少疲惫，疏通血液等效果。

保证你们第二天精神，又可以生龙活虎了！”听到小洁的无情抱怨，我自己内心也很惭愧，但为了美好的未来，为了不会受到敌人的危害。

我也只能狠下心来，继续对你们的操练，要怪就怪我好了