第二十七章 呼吸之法（4 / 4）

排后才放心下来。

安排完琐碎事后，萧云沉心静神，开始实施自己的计划；从第一个动作达到标准后，萧云的进展速度很快，从之前的每个月完成一个动作，第二个动作二十天之内能完美的完成，现在的萧云在第十五天完成了第九个动作；随着动作完成量增加；萧云对这套神秘的锻体术越加感觉深不可测，他感悟到，以前的动作达标，只是第一个环节，目前他正迈向第二个环节。

在完成每一个动作期间，为了减轻身体的压力和承受度，萧云发现可以通过调整呼吸来缓解动作给身体带来的巨大压力；当动作压迫到身体某一部分时，皮肤、骨骼、肌肉、五脏六腑等这些身体相应的脏器在趁手巨大的压迫感和强烈疼痛撕扯。在忍受这种剧烈的痛苦下，萧云不由得调整呼吸频率和呼吸急缓来缓解，效果非常明显，这让萧云惊喜。