第30章 有手就行（2 / 4）

“我这还是20kg的，不那些卧推100kg，甚

第30章有手就行(第1/4页),点击下一页继续阅读。200kg以上的牛人，到底是么怪物？”

燊心里慨了一下，休息1分钟不到，随后躺下来继续着牙行3。

3比起2来加痛苦，他的两个和大腿颤抖的凶了。

他紧牙关。

“不…不就是5个嘛，还不是……不是有就行！”

然后4，5。

“呼呼……有就行！”

后，燊躺在卧推架上爬不起来了，所有的力都经用了。

可是不行，还有5杠铃船呢。

“嘶嘶！”

燊撑着卧推架好不爬起来，额的汗水就像瀑一样从鬓以下巴滴落。…

他抓着杠铃杠铃船。

杠铃船是抓着20kg的杠铃杆，船动作。

可是双早上过哑铃练，之前又过卧推，现在船动作，简就是欲仙欲死。

双、双

腿都在不停的颤抖着，上汗如雨下。

20kg的杠铃，在他上觉就像是抓着一座大一样。

杠铃船经不是着牙在了，全是在用力撑着。

等后，他把杠铃杆扔到了地上，人也跟着躺在了卧推架上面，大大的喘息着。

……

躺在卧推架上足足分钟，燊觉力慢慢汇聚而来。

“这个有不行啊！”

嘲笑了自一句，随后缓缓撑着卧推架爬起来，脱掉衣服和裤子，用来的巾把上额的汗水擦掉，然后拿出络对着大腿小腿臂行摩揉搓。

在摩的过中，双双腿一在颤抖。

等摩束后，肚子也开咕咕了起来，看看时间，竟然不不觉间经12点了。

“幸亏我了午饭过来！”

燊咧嘴笑了笑，从旁拿过一块健材的塑膜铺在地上，从旁的凳子上拿过盒，开后开吃了起来。

吃的时，拿筷子以端碗的双，都在不停颤抖。

那觉止一个爽。

本来的好，上午练力量

，下午练拳沙袋。

可是现在这个，下午说沙袋了，脚估都抬不起来。