12.抛跳(2 / 4)
够完成,百分之七十已经在起跳前确立!
不再像她以前了解到的那些,抛跳高度不够,男伴儿的责任,高度够了没有转够周数,女伴儿的责任,冰不稳,没有站住,滑出不稳,女伴儿的责任,女伴儿的责任,女伴儿的责任。
搞得好像抛跳这个技术动作,男伴儿的作用真的仅限于把女伴儿丢出去这一点!
“……行了,技术细节就是这些,怎么完成、怎么配合,一切都需要你们在日常训练中慢慢磨。”
从零开始,按照自己的想法将抛跳准备、起跳、旋转、冰、四个阶段需要注意的问题依次完,王国武问了几个比较关键的问题后训练笔记本一收,示意抛跳训练进入下一阶段。
“准备一下试试吧,先从男伴儿滑入,女伴儿起跳开始。记住了,别犯浑,别执行那些超出自己能力的动作!你们俩才牵手,需要学的地方还有很多。”
最后叮嘱了几句示意顾满、王毅正式上冰练习,尽到自己职责的王国武注意力依然高度集中,锁死在蹬冰滑远的两个孩子身上。
通过最近几天观察,他发现两人之间多了些熟稔少了些试探,这种现象虽然挺让他意外,但确实是个好消息。
不过仅仅只是这样还不够,一对搭档最好能做到只凭眼神就能交流。难是挺难的,特别是对中途重组的组合来。但如果各方面多管齐下努努力,也不是做不到。
“可以了王毅,我准备好了。”
一前一后,一边绕场滑行一边回忆抛跳所有技术细节,两圈过后顾满出声示意抬起右手让王毅牵住,四目相对点了点头脚下冰刀一转蹬冰加速。
经过最近几天上冰练习,两人凭借着出众的冰感已经基本适应了对方的滑行习惯。除了在完成成串步法时会发生失误打乱节奏,在普通滑行或者执行简单步法时已经毫无问题。
所以随后呈现在王国武眼前的就是这样一幕景象。
顾满在前双臂展开,王毅在后跟她手掌相握。脚下冰刀同时蹬冰加速,同时前外刃转体变后内刃,同时松开双手,王毅手掌下移握住顾满的腰侧,左脚后内刃刷拉拉在冰面上割出一条大弧线右脚脚腕由外向内一压,双腿微蹲身体重心后移转体,两条手臂发力,左侧力量稍大些,猛然朝斜上方一甩。
嚓的一下冰粒飞溅,在他身前双腿交叉,右脚后外刃滑行的顾满,左脚冰脚背一夹借力跳起窜上半空,旋转一周后将身体打开,用右脚后外刃冰,左腿一带一摆流畅滑出。
第一次尝
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