第9章修行境界（2 / 4）

“了解自己的思维状态吗？”青竹感觉很有道理。

又有一个女头像闪了一下，发了一条信息。

“修行，主要是修两点，一个是修专注力，一个是修意志力，只要专注力和意志力足够，修行就能上路了，证一果二果三果四果都不成问题。”

“修练专注力和意志力吗？该怎么修？”

很快有人代替青竹问话了，刚才话的‘女头像’又接着，“修练专注力，主要是心一境性，系心一缘。”

“心一境性，系心一缘。”这八个字，青竹已经明白了，就是把自己的注意力放到一件事情上，或者放到一个点上面。

群文件里面有很多‘系心一缘’的方法，如，观呼吸，观手，观心，观明点，等等。

“叮叮叮！”

上课铃声响了，青竹把手机收起来，拿出书本，开始自习。

早上第一节课是数学课，因为昨天晚上没有静坐，青竹的精神比较好，没有打瞌睡，他听得非常认真。

然而，大约听了十分钟后，青竹开始走神了，心里又闪过一个个念头，不过，他不想让老师发现他走神，因此，他刚刚走神，又把念头拉回来，看着黑板，认真的听老师讲课。

“嗯？”青竹的脑海中闪过一道灵光。

“对啊！这也是练习专注的方法啊。”

青竹记得，自己在群文件里看过这样一篇文章，文章，听课的时候，如果能做到似听非听，意识不起分别，就能进入定境。

青竹调整了一下坐姿，眼睛看着前方，认真的听老师讲课，老师讲课的声音进入耳朵，却不去思考，不多想。

那感觉，怎么呢？有点像左耳朵进，右耳朵出。

“我这么听课，能不能听懂啊？”

青竹还无法做到似听非听，意识不起分别的境界，这不，他仅仅坚持了一两分钟，心中又起杂念。

其实，这也是普通人听课的过程，普通人听课，只能认真的听上五六分钟，专注力强者，可以认真听十来分钟，之后，就会走神。

因此，专注力强的学生，成绩就好，而那些喜欢走神，喜欢胡思乱想的学生，成绩就不好。

想想？如果一个人总是走神，又如何能听懂老师讲什么？

所以，专注力非常重要，专注力强了之后，修行会慢慢的上路，同样，如果普通人的专注力强，学习效率就高，学习成绩也会非常好。

专注力，又是注意力，在现代社会，有