撩拨的过渡期（3 / 5）

下来，说:“是的，凌教练。”

此时王志钊也指导完那名运动员走了过来。

凌国朝说:“我看你刚刚那段，是后期模块训练中的自行车90秒吧？”

季柏舟以为没人注意到他，没想到还是被发现了，只好点头说是的。

王志钊在一旁微微惊讶，没想到季柏舟会主动给自己增加难度，他本来打算晚两天在让他进行冲刺训练的。怪不得章林森告诉他，发现季柏舟水平能力与训练计划不符，看情况增加难度。

凌国朝对季柏舟还算了解，听说他叔叔曾是一名短道速滑运动员，所以季柏舟从小就接触了专业的滑冰指导，有能力是肯定的，不然也不会来这里，于是赞赏的点点头，同时也给出了一些建议，“爆发力挺好，耐力方面目前还没到很突出的地步，需要再加强锻炼，另外，训练时要注意节奏。”

季柏舟说:“明白，谢谢教练。”不愧是总教练，一眼就看出他的长处和问题。

凌国朝笑了下，摆了摆手，又对王志钊说:“给他提高任务量吧，我看他这自行车耐力训练也不是刚开始练的了。”

王志钊说好，然后凌国朝就走开看其他运动员去了。

季柏舟来这里没有进行过正式的专项训练，王志钊想着他是以前在德国练过的，怪不得动作姿势那么标准，不过今天到这里就结束了，说:“今天就先到这里，明天开始在加量。”

季柏舟说了声好的，然后从自行车上下来，腿、膝盖有些发酸，刚刚确实用力过猛了，不应该这么急切的。

王志钊说:“你先走吧，我晚点再回去。”这里运动员多，教练少，看着季柏舟训练结束后他就没什么事情了，没着急去吃饭，想在这里看会儿。

季柏舟说好，又和王志钊说了再见才离开。

刚到训练场门口，正好和简池打了个照面，还差点撞上。

突然碰到季柏舟一愣，见简池手里还拿着冰袋、毛巾还有水和补剂。

简池没想到这么巧在门口遇到了，他就是来找季柏舟的，问道:“你结束了？”

季柏舟说刚结束，然后又问:“简医生是来找我的吗？”

“嗯，那边结束了，章教练让我来看看你。”简池看季柏舟满头大汗，头发和运动服也都是湿的，把毛巾递了过去，“擦擦吧。”

季柏舟接了过来，他刚运动完排了汗，身体上和心理上都感觉很舒畅，现在简池又特意来给他送东西，浑身上下的细胞又兴奋雀跃了不少，“谢谢简医生，还辛苦你跑一趟。”