撩拨的过渡期（2 / 4）

教练说增加训练强度的。”

队医在运动员比赛前期是要配合教练指定合理的训练计划的，所以简池完全有这个权利。

杨帆知道简池在开玩笑，哈哈哈笑起来，有点幸灾乐祸的说:“简医生你要是和教练说增加任务量可别带上我，话是舟哥说的。”

季柏舟听了简池的话，嘴角也勾起一抹笑，“简医生这样，好像是班长在看管一个不好好学习的混混，还跟老师打小报告。”

简池因为季柏舟的比喻笑容加深了几分，“看来我要被讨厌了。”刚来就成了不仅打小报告还给他们增加任务量的“班长”。

季柏舟怎么可能讨厌简池呢，说:“不会，简医生这是尽职尽责，为我们好。”

简池说那就好，“我先回宿舍了，行李床位还没收拾。”

季柏舟知道简池早上过来的，白天忙的没时间收拾，明天还要早起，说:“好，收拾好了早点休息。”

“嗯。”然后简池又跟杨帆华清说了再见。

等简池走远了，华清才说:“舟哥有句话我挺赞同，简医生很像班长，成绩好还恪尽职守，又总是绷着脸，我都不怎么敢和他说话。”

华清也是18岁，不过比季柏舟小月份，就跟着杨帆喊季柏舟舟哥。

杨帆笑他:“有什么不敢的，简医生就是慢热，其实人很好的，你看他和舟哥刚刚不是还有说有笑嘛，相处久了就好了。”

这么一说，华清发现，简池好像就和季柏舟说的话比较多，也笑了好几次，跟对待其他人不一样，是因为很熟的关系吗？可是简池不也是今天才来的吗？

季柏舟心想简池可不仅仅是慢热，是他自身就喜欢一个人待着，不喜欢社交，不过面上他还是认同的点点头。

季柏舟、杨帆还有华清三个人住一个寝室。寝室是四人寝，上床下桌式的，现在还有一个空床位。原本是吴宇哲的，季柏舟不清楚什么原因他没有来，打算有时间查查看。

晚上章林森给包括季柏舟在内的几名新运动员，发了一份文件，是关于无氧耐力训练的。

对短道速滑运动员来说，有三大重要的身体素质，分别是力量、速度和耐力。

其中耐力又分为无氧耐力和有氧耐力，无氧耐力又分为乳酸功能有氧耐力和非乳酸供能无氧耐力。赛程较短的500米属于无氧耐力，较长的3000米属于有氧耐力。

章林森知道他们在500米上会稍微弱一些，所以才先来了一个短期的无氧训练。想要发展非乳酸性无氧耐力，就要进