第6节（5 / 5）

而在这里，这些隐忍则完全不必要了。

一个小时的教导，蓝执盈就象是从水里捞出来的一样。女教练看了一眼躺在地上的蓝执盈，又看了一眼墙上的时钟径自走了出去。

一万块一小时，绝对不多待一秒钟。

躺在地上的蓝执盈看着教练的背影笑了笑，因为看到了对方对自己那个略显满意的表情。

又躺了五分钟，等身上多了点力气才慢慢爬起来打坐坐好。花了十分钟回想一下之前教练教导的招数，结合一下自己的感悟。

十五分钟后，蓝执盈长长的呼出一口浊气，再次睁开的眼睛里，更加神采奕奕。

用蛇形的姿态从地上爬起，从脊椎的骨头开始，发出一连串‘叭叭叭’的脆响。

横批一字马让整个上半身贴在地面上，双手使劲儿向前伸展。

等全身都放松下来之后，才慢慢的站起来左右活动一下脖子。

用竖劈一字马的姿势将自己固定在墙上，慢条斯理的换掉手上的绷带。