第465章 干杯（4 / 4）

念。”

“最重要的是，”虫虫又道，“肌肉消耗能量比脂肪高很多，所以肌肉多的人新陈代谢比较旺盛，简单点，做力量训练是为了能多吃不胖。”

“纳尼？！”修罗震惊，“还有这种事？！”

“是这个道理。”无咎点头。他对这方面略知一二，不过他是男生，和虫虫的关注点毕竟不同。

“如果不运动，长期节食，新陈代谢会越来越低，要瘦只能是吃得越来越少，”虫虫，“我身边很多朋友都用这种方法减肥，最初体重确实降得很快，但那减的不是脂肪，只是水份，可我怎么她们都不信……修罗你千万不要节食，对身体不好。”

之所以点名修罗，是因为这里最在乎身材的估计就他了，千里也瘦，然而千里对外在压根没有任何概念，减肥和他没有半毛钱关系。

“啊……哦，”修罗懵懂地点头，“那你练出肌肉了吗？”

“算是有腹肌。”虫虫。

“卧槽，八块腹肌？！”33惊讶道。

“八块就免了，有马甲线。”虫虫。

“请收下我的膝盖。”千里差点跪下。

“好好努力，你也可以的。”无咎。

“不不不，我是个没有追求的人，就让我自生自灭吧。”千里连连摆手。

无咎意味深长地一笑。

“难怪虫子身材这么好啊——”蚊子感慨。

“虫虫做什么事都很认真啊。”修罗也道。

“被逼的……”虫虫幽幽道，“一直想减肥，但是做不到节食……就去查了很多资料。”