第三章 去学社练习（2 / 6）

“谁呀？这样早就有敲门？”

刘得宜一开门就发现是张敏她拿着二包牛奶笑眯眯的说“你今天怎么这样早啊我听见你在里面活动了恩这是给你的牛奶……啊怎么这样香啊你煮了什么粥啊？”

“是绿豆粥啊你要不要吃点这里还有很多！”

“好啊很久没有喝粥了想不到你也会煮粥啊！”张敏不客气的就拿过一碗喝了起来吃了几口“味道不错嘛但是似乎有点苦你里面放了什么东西了？”

“也没有什么啦就是一些中药可以消暑清毒的！”

“哦你还会这个啊是你老家传过来的吗？”张敏不在意的说她一下子喝掉了一大碗然后又把牛奶喝掉最后满足的躺在椅子上！

“好了我要出去跑步了你去不去？”

“不去我要躺一会！”

“那好我出去了！”刘得宜拿了衣服就出了门下了楼就是大学和中学的外围了早上出来锻炼的倒也不是只有他一个也有跑步的有玩太极的还有的作早操的刘得宜张望了一会先是散步吃了东西没有多久不能进行激烈的运动过了半个小时他也慢慢跑了起来速度不快不慢！

不过就算如此当他跑到了二万米时他又有了呕吐的冲动已经休息了一夜的腿又开始麻痛起来连呼吸也急促起来。

“老大这样下去我会吐的你让我休息一下吧！”刘得宜哀求着“我可不想把刚才吃的东西全部呕吐出来！”

“你太缺少锻炼了身体素质这样差不过好吧你休息一下但是余下的还是要跑完不要妄想逃避！”

“明白了我知道了！”刘得宜不敢一下子停下来他知道这样的话他会立刻呕吐出来所以他以散步的形式沿着学校的围墙走着走了十分钟才觉得心头那不舒服的感觉消除了身上全部是汗。

再等了十分钟玉之灵就催促了“可以了已经休息了还有一万米继续跑下去跑回你的家就差不多了。”

“晕老大你要我的命啊！”刘得宜无奈的继续跑着这时速度已经和乌龟差不多了慢慢的向自己家中爬了过去！

“哇你真的去跑步啊而且这样多的汗！”

花了半个小时刘得宜才回到自己的屋子内被正在帮助他清理屋子的张敏看见了她好奇的看着大汗如雨的他！

“拜托我去洗澡了！”刘得宜有气无力的回答他跑到了卫生间然后就放了温水温水冲到了他的身体他终于感觉到舒服了许多！

“好了这才是开始而已下午记得去学一点最粗浅的武艺对于这个东西我