第二十九章 极限（2 / 2）

法。

每一次突破极限，再有效休息后，你的精力就会比以前更充沛了一些。

就像刘知一今天承受负面情绪的能力，就只有这么多，但在濒临崩溃的时候，刘知一成功消化了这个情绪，那么下一次，他就知道，这些打击，已经不足以再摧毁他心府的防线了。

这就是情绪的一次成长。

但如果没有消化掉，或许，他就会开始害怕、退缩、逃避、消沉。

又比如体力上，每天比昨天多做一个俯卧撑，并不难，而且恰好是多做的这一个，或许刚好就是你的极限，你的身体会得到更大的锻炼，要比你每天只做固定的个数，力量成长快得多。

但是更要知道，消耗掉的东西，一定要及时休息、放松、补充，否则，无法恢复到最佳的状态，是有隐患的。

就像情绪方面，方云客强调的循序渐进，关键就是，对于自己当下的自己，情绪承受能力的极限到底在哪里，要有一个清醒的认识，还要有主动去调整的能力。

心事积累了太多在心里，那不是等着把自己活活憋死吗？

总的来说，今天虽然是因祸得福，但也让刘知一认识到了，自己现在的内心是多么脆弱。但刘知一也知道，下一次再遇到今天这样的事情，已经不足以再让自己的情绪濒临崩溃了。

这就是成长！

他想要更强！

这天午间的时候，刘知一找到方梧桐，道了歉。

方梧桐没有责怪刘知一，只是告诉他，朋友可以有很多，家人只有那几个，她不希望自己让刘知一左右为难，也确实不想再蒙受这样的羞辱了。

从今往后，她会保护好自己，也会铭记和刘知一做朋友的这段日子，她很开心，但以后，还是把情谊放在心里吧。

刘知一知道，或许，再也不能和方梧桐像以前那样相处了。

怅然若失。