第95章（3 / 4）

着别人吸烟。家人及外人不要在患者居住的卧室吸烟，保持空气新鲜。

3．不准怒斥，会对心脏造成巨大的冲击。

4．不准事业至上，忽视减压。

5．不准终日愁眉苦脸。心情是影响心脏供血的最大隐患，作为心脏病患者，要保持一个良好地心态和心情。

6．不准长时间做运动。一般不限制活动，心功能在i、ii级者，可根据情况适当做些日常生活中力所能及的体力活动，活动量以不引起疲劳为度。

7．不准吃烧烤。

8．不准吃油炸食物。

9．不准压抑愤怒。

10．不准终日懒洋洋。适当的运动对身体有好处，整日懒洋洋只能加速身体虚弱。

11．不准狂热一时的节食计划。

12．不准三餐进食过饱。宜少食多餐，食量不可过饱，更不能暴食，以免加重心脏负担。饮食要新鲜，符合卫生学要求，以防腹泻加重病情。要控制零食、饮料，不要食用不清洁、过期或含色素及仪器添加剂加剂较多的零食。

13．不准远离朋友。多和朋友一起，可以放松心情。

14．不准临时的婚外性关系会增加心脏病发作的风险。

15．不准尚未起床就盘算着当日的工作计划。注意多休息和精神上的放松。

16．不准打呼噜。

17．不准感冒发烧随它去。感冒发烧对心脏的影响极大，因此，在感冒发烧后，最好尽快到医院就医。

18．不准胸前口袋放手机。手机微弱的电流会对心脏产生刺激，对于莫言的身体，不要让手机贴近心脏的位置。

······

莫言看到，司徒天启悄悄的在第14条上画了个重点号！

回到京城的莫宅，莫言便整日待在自己的花园里。

京城的八月炽热如火，莫言躺在院子里那片桃花树的下面的罗汉床上乘凉。司徒天启就坐在他的身边拿着一本书看，旁边摆着精美的玻璃茶具，两人偶尔视线相交，相视一笑，脉脉温情荡漾其间。

“莫先生，司徒先生，严小姐和花小姐过来了！”林涵远远的说着话，声音不大，正好能被两人听到。

司徒天启扶着莫言起身，让他靠在自己的身上，莫言远远的就看见，严菲菲和花惜颜说笑着一起走了过来。

“莫先生，身体恢复得还好吧！”花惜颜笑着和莫言打着招呼。

“今天我