第149章（2 / 3）

的消耗是极大的，做完这1000个滑步，也不知需多久。

陈琳在半个小时之内做了250次滑步，这时他的膝盖已经有些微微的发抖了，显而易见，他的体力出现了下降。

这样高强度的连续横移，对膝盖和脚踝的压力是非常大的。

再加上陈琳的脚踝，本来就有旧伤，对他的消耗就更大了。

他暂时停了下来，微微喘了几口气，休息了两分钟，又继续全身心的投入到训练当中。

一个小时，他完成了600次左右横移。

看起来完成任务似乎没啥问题。

但是陈琳非常清楚，现在考验才真正开始。

体能下降，来回横移的速率下降。

每一次休息的时间也越来越长。

两个小时之后，他完成了850次滑步，距离他完成的目标，还差150次。

这时，他瘫坐在替补席上，大口喘着气，由于自己高强度的运动，心率急速上升，心脏扑通扑通的，好像跳出来似的，这时，他体内的能量也几乎被消耗殆尽，全身上下已经被自己的汗浸透，已经快进入脱的状态了。

他又休息了五分钟，他看时间不早了，还差最后25分钟，他赶忙爬起来，利用自己最后的力投入到训练当中。

这时，球场大门突然被打开，原来是詹姆斯来到了球场，他看到陈琳在这训练滑步并没有感到惊讶，而是表扬了陈琳的防守态度。

这时球馆里，只有陈琳和詹姆斯两个人。

詹姆斯在练习罚球这是他贯穿他整个职业生涯的难题。

他一直没有解决好。，

所以他一有空闲时间，就会去练习罚球。

王毅则继续呼哧呼哧练习着横移。

詹姆斯偶尔看到王毅横移的不足时，会帮他指出来。

“陈琳，双臂张开，目视前方！”

“陈，滑步时重心再放低一点，双腿再叉开一点，这样你的防守面积会更大。”

陈琳听从了詹姆斯的建议，好像自己的偶像在身边。他仿佛就像是有用不完的力气似的，刚才的困难都烟消云散了。

这时，球队经理佩林卡也已经到了。

他没有说话，只是双手抱臂，安静地看着陈琳的训练。

双眼之中，目光一直在打量着陈琳。

也不知他在想什么。

半个小时之后，当陈琳又一次完成了左右滑步时。