第五百六十八章 魔鬼训练 一（3 / 4）

前他们也不是没有背过，但是要围着这么一个训练场走一圈，还真是没有做过。

这个训练场的直径，至少也有五公里左右，九名兵王虽不惧，但也知道，这一圈要走回来，并不是那么简单的事情。

“我说的是正常走路速度，不是让你们蜗牛般爬着走，都给我加快速度，不用跑起来，但也要有正常速度！”

十分钟后，兵王们感到很是吃力，五十公斤重物在身上，走上十分钟，已经让他们很累了。

“再这么慢的人，直接踢出龙组，我的龙组不要废物！”王杰大吼，让得兵王们心中直骂王杰变态。

时间一点点过去，实际距离十一里的路程，兵王们在半小时内完成了，王杰看着一个大气吁吁的兵王，眉头一皱。

“你们只有这么一点能耐吗？现在将身上的负重去掉，一分钟之内做俯卧撑一百五十个！”王杰没有让兵王们休息，下达了一个命令。

兵王们脸上都是被汗水覆盖了，衣服也是湿了不少地方，像胸口的衣服，怕是都能和浸水的毛巾相比了。

将负重取下，兵王们做好了准备，在王杰喊了开始之后，兵王们飞快的做着俯卧撑，他们要做到一秒钟做两个半俯卧撑。

只有这样的速度，才能在一分钟内，做完一百五十个俯卧撑，不然根本达不到数量。

兵王们的速度很快，每个兵王，都是能够一秒内做三个以上，做得最快的还是夏泽，居然一秒内足足做了五个俯卧撑。

“保持这样的速度，一股作气将一百五十个俯卧撑做完，不要给自已庆幸心里，因为你们没有时间庆幸，一分钟内做不到一百五十个，那就滚蛋！”

“回到你们的军区，你们可以继续当一个兵王，但是在我这里，回去的人是不合格！是一个废物！”

王杰的吼声，让得兵王们做得更快了，但这样高速的做俯卧撑，有一个弊端，那就是持久性很差。

很快就是有人坚持不下来了，速度从一秒钟三个以上，降到了两个多一点，王杰没有再呐喊。

因为王杰知道，他们自己心里都明白，要是他们不能让自已满意，就会被刷下去，身为兵王的他们，不能接受那样的结果。

“还有二十秒钟，夏泽做了一百二十个，一区的兵王做了一百零九个，二区的兵王做了一百零四个，其它人太少，我没兴趣说，我只告诉你们，时间不多了。”

听了王杰的话，众人更加卖力了，他们没有偷懒的时间，哪怕是肌肉已经