第820章 修为提升（2 / 2）

不是没有锻炼过。

只是接下来的一天，我终于见识到了什么叫做高强度的锻炼！

在徐清闲前辈的训练之下，我尝试到了在一天之内累瘫在地上数十次的经历，那种生不如死的感觉，让我感觉自己好像随时都有可能会断气。

一直到晚上六点钟，徐清闲前辈说锻炼结束了，我才如释重负。

从七点钟，到晚上六点，除去中午一个小时的吃饭时间，我几乎没有休息过，不间断的进行着锻炼，哪怕身体不行了，都被逼着不停的训练，一刻都不准休息，即使晕过去，也被一盆冷水浇醒。

徐清闲前辈，这个外表和善的老头，这一天就仿佛化身为了恶魔一般。

我感觉全身肌肉酸痛，没有一丝力气，骨架好像已经散了，吃饭的时候，连筷子都握不稳。

“你居然坚持下来了，很好。”徐清闲前辈赞赏道，“如果换做别人，恐怕半天都够呛。”

“前辈，第一天就要这么高强度吗？”我有些忌惮的问道，是真有点怕了。

我现在全身上下，几乎没有一处是不痛的，除了毛发和指甲等没有痛觉神经的地方。

“先苦才能后甜，一个人的肉体潜能是有限的，早一天达到最高临界值，那么就早一天不那么辛苦了，届时可以把更多的时间放在修心上面。”徐清闲前辈道。

我之前以为我的肉体强度已经差不多了，所以忽视了肉体的锻炼，转而用更多的时间进行冥想和修心，如今在徐清闲前辈的训练之下，我才发现我的身体强度还远远不够。

吃完饭，徐清闲前辈写下了一张食谱，然后交给了做饭的阿姨，让她接下来一个月，按照食谱上面的菜系进行烹饪。

我看了一眼上面的菜单，有鸡蛋，胡萝卜，人参，鹿茸，牛肉，羊肉，韭菜，生蚝，枸杞等等……

这应该就是徐清闲前辈所说的食补吧。

我给阿姨汇款了十万块钱让她先用着，当然每一笔消费都必须记录在册，方便到时候做账。

“吃饱了吗？去消消食，然后休息一下，九点钟泡一个小时的热水澡，好让身上的毛孔能够彻底张开，二十二点钟准时到天台吸收灵气。”徐清闲前辈说道。

“好的。”我点了点头，拖着疲惫的身躯，在外面逛了半个小时，然后