第四百二十二章 药浴（3 / 4）

师傅吃了吗？”李若水立刻又高兴起来，感觉自己拿回来的螃蟹派上了大用途。

晨练的时候到了，林涛的弟子们换上练功服，套上负重，在广场集合，然后在李太泽的带领下开始奔跑，昨晚洗过药浴，被林涛梳理过经脉的七人，只觉得自己身轻如燕，有使不完的力气。

混元宫的晨练，是早上五点钟开始，绕着翡翠山跑，一圈十公里。根据年岁体质，身上负重各不相同，本来金林等六个小的在这些天的晨跑中，跑的速度一直处于最后，但是今天有所不同，一直跟着第一梯队，不少弟子都感觉十分意外。

“他们怎么跑到我们前面去了啊！”黄家兄弟在后面紧追，累的呼呼直喘。

身边的白明奇小声说道：“好像昨天晚上，师傅给他们泡了药浴。”

“是吗，什么时候轮到我们，这药效真是太强了。”几个弟子羡慕的说道。

一直到晨跑结束，金林六人以及宋玉玲都是在第一梯队，练功的时候，这七人也觉察到伸拳踢腿，都是轻松自如充满力量，不免心花怒放。在早饭的时候，就连蓝韵灵和李若水都能拿起那个三号勺子了，更让这些弟子震惊。吃完早饭之后，纷纷围住林涛，眼中透着兴奋。林涛就讲了一遍药浴的效用，听着这些弟子眼睛冒光。有点迫不及待的想用药浴。林涛引诱这些弟子说，要看他们的表现。在第一堂课，林涛指点这些弟子如何行气，如何自动行功。这些弟子都听得聚精会神。然后点名七人，让这七个弟子围着混元宫跑，一边跑，一边行功，在运动中体会，其他人去练习书法，在静中体会。这七个人分别是黄国桐，黄国辉，许慕禅，关润庭，曹云生，白明奇，邓励志七人。这七个弟子的年岁是十六岁到十二岁之间。黄家兄弟在这七人之中功底最深，自幼练习家传的五行拳，另外五人跟宋玉玲差不多，也是从小练武，本身体质也是非常好，是林涛精挑细选的苗子。这七个人跑圈对林涛的话是深信不疑，一边跑一边体会气的运行。不过跑了半小时，也不见师傅喊停，这时已经是气喘吁吁了，因为他们七人可不是空身跑步，是背着负重的。

这时，古海潮从混元宫里跑了出来，开始领队，告诉七人，跟着他跑仔细体会。虽然古海潮也有些疑惑，但是大师兄的命令不敢不听。古海潮是生力军，而且功力比他们深多了，虽然控制速度，但依旧飞快，这七个人咬着牙跟着。又过了二十多分钟，张小云又跑了过来，依旧那套话，让他们仔细体会跑动中气的运行，让他们好好表现，说林涛都在楼上看着呢。古海潮退会混