525、再开直播（6 / 6）

现，那些网上的自检指南，大多是不正确的。

这也是他想搞这个乳腺癌科普，正本清源的原因之一。

陈俊就举了一个例子，说是有一位国外女性，有一天看到一个篇乳腺自检的帖子，才突然发现自己多年的自检都是错误的，只是在站立的时候自检，没有躺下来自检。

她躺下来自检之后，真的发现自己有问题，于是赶紧去医院进一步检查，结果，真的是中招了！还好发现得及时，行了保守治疗。

另外，即便自检方式都正确，但是肿瘤没有大到一定的程度，触诊也未必摸得到。并不是每个人都有陈俊这般高超的触诊术和灵活度+8的双手。

所以，国际上临床实践得建议，对于40岁以上的女性，乳腺癌防治时，要求每年或者每两年进行一次的钼靶筛查。

“俊仔，俊仔，教我们一下，如何自检啊！”有女粉丝提出了这个要求。