第1章 梦魇之眼（序章）（已修改过）（2 / 4）

的大爷大妈们就该出场了，像极了一群武林前辈，刀光剑影少林棍，偶尔也夹杂着奇门异派拿着九节鞭来狂抽一会铁陀螺，实话，李飞挺不喜欢那些奇门异派的，因为鞭子声音太响，简直是噪音，当你精神专诸于锻炼健身舞剑对弈之时，忽然来这么一鞭子，哎呀妈呀心脏受不了，弄得一抽一抽的。

在这泡了一年多了，从开始的不适应到后来的一天不来就不得劲儿，锻炼嘛，这玩意贵在坚持，也没啥好讲的，在这网络信息爆炸的时代，与其羡慕别人的腹肌，不如持之以恒的自我锻炼，道理基本上都懂，不懂问问度娘也会懂，各种免费教学层出不穷，只有你想不到的，没有他不教的。

李飞是家里的老，父母和姐姐在老家，自己在别的市区里打拼，打拼太不要脸，成功的叫打拼，失败的叫生存吧，平常也没啥不良爱好，看看武侠剧，，偶尔也会淘几本武侠秘籍，然后如获至宝般的回家修炼一段时间，再然后不了了之。

这个起手式学一下，那个站桩比划一下，什么腹式呼吸啊，自然呼吸啊，风摆荷叶啊，白鹤转膝啊，虽然不成系统，但是理论可是学的十足，蒙个外行人绝对绰绰有余。

曾经对气功感兴趣一段时间，各种理论书籍，教学视频收藏了一大堆，并不是为了养生祛病，就想装个13，想象一下运气劈砖的那种豪迈，那种一往无前的气势汹汹，什么大周天周天，总之三分钟热度，学啥都一团浆糊。

记得看过这么一段话，身体的感知中有两种非意识的形态：潜意识和无意识。而意识、潜意识、无意识这三种形态又有着非同寻常的必然联系：既意识有目的而为之、潜意识不自觉而为之、无意识不自主而为之，其纽带是人体磁场，元神灵魂等微操作。

就像泡妞一样，先培养感情，既意识的有目的而为之，经常打打电话，关心呵护一下，遇到挫折困难你潜意识的想去联系她，就叫潜意识不自觉而为，日有所思夜有所梦，睡梦中你无意识的拨打她的电话就叫无意识不自主而为之。

人类的大脑一直是个神秘的存在，据大脑开发程度普遍为百分之三到百分之五，如果超过百分之十，那么恭喜你，牛顿都管不了你了。大脑占人体体重的2%，但是却消耗了人体血液里的氧气约25%，大脑是个高耗能的CPU 加上环境的恶劣变化，二氧化碳的增多，人类大脑已经进入负能量状态，我们需要的是更多的运动呼吸更多的氧气来为大脑提供能量。

而武术界的腹式呼吸恰巧就能完全被使用，从而摄取足够的新鲜的氧