第一百二十七章 筋骨齐鸣 （国庆大章）（3 / 6）

和练家子比划？”

尚玟洁缓缓点了点头，殷胖子和殷玉婷则是，低头沉思，没有话。

吴朗看了看茶几上的空酒瓶，从沙发上站起来，走到厨房，打开冰箱，又拿了三瓶“生命之水“，回到客厅，坐到沙发上，把其中两瓶放在茶几上，拧开手里一瓶酒的盖子，一仰头，半瓶就没了。

尚玟洁看得连连摇头，直呲牙咧嘴。

殷胖子和殷玉婷则是见怪不怪，坦然自若。

“玟玟，表介个样子，这几瓶酒对朗朗来，都是毛毛雨，根本不值一提，慢慢你就习惯了。”殷胖子搂着尚玟洁，笑道。

尚玟洁看着他，含笑点了点头，随即，又看向吴朗，道：“酒神，请继续你的发言”

吴朗哈哈一笑，抽了一口烟，继续道：“内家练功练的是筋，一般的老拳家到了晚年练功看不到形练，其实，只要时刻有全身筋的张力感，就是在练功，开始为了找“拳劲“，就是找筋力的存在，可能动作大，付出的多，但是一旦找到这种状态，身体稍微一动作，就能让筋力找劲，找功态，就像读书，开始时大声的背，使劲的记，一旦融会贯通了，就把书读没了，什么知识若有若无，做题没有了公式，但一下笔就是最佳，一切无可无不可，既所的境界。所以，内家功夫，就是在保证各脏器组织正常化的情况下专门练筋，练力，巧妙之学，非一般人所能明白，但是，内家功夫，练者多，成者少，主要是不得法，更主要的脑力不够。”

“那这么的话，练肌肉都没什么用啦？”殷玉婷忽然道。

吴朗喝了一大口酒，摇头道：“内家功夫并非不能练肌肉，比方站桩，开始时的全身酸疼就是在练肌肉，只有当肌肉组织的力量，足够支撑身体，让身体能静下，甚至是在肌肉支撑，没有丝毫的勉强时，才能静心体会筋的存在，所以，很多人平时站桩，光找感觉了，忽视了皮肉的锻炼，以至于好像越练，内家功夫越没力气一样。内在的精气神，靠躯体包裹承载，皮肉不坚，难存三宝。所以，内家功夫只是练功的时候不让肌肉紧张，但并不是，平时不让跑步，跳绳，活动等，在这方面，比方，形意拳做的相对好一点，五行拳，做出形来，同时随着筋力的增加，站桩功夫状态的完善，五行拳由拙力逐渐带起内劲来，既练形，又练意，这样可以保证晚年时的本力，能作自我生活料理之用，所以，动静有别，这不是没道理的话，静中求得的东西带到动中，就是内家功夫，起来容易做着难，老辈人得筋腾膜，其实就是让真正力量的源泉，组织韧带肌