第432章 惨痛的记忆（3 / 3）

那么不好，却偏偏有一个学霸妹妹！

就为了让他能够最后冲刺一把，甚至连饮食都给他控制的狠狠的，不让他吃什么快速升高血糖的食物，不要吃太快吃太饱。

碳水化合物、多油盐食物更是碰都不能碰，什么会让他血糖飞速上升，昏昏欲睡。

午餐吃些鸡肉、蔬菜之类的最好不过，但鸡肉不多见，倒是青菜、白菜见的多！

对孙尧圣这样的食肉动物来，根本就是是可忍孰不可忍啊！

最最最恐怖的事情，就是居然还要他晚上睡觉之前冥想！

这是什么鬼东西，为什么还有冥想这种操作！想什么啊！

以孙梦瑶的法，人经过一天的劳累谁都难免松懈。此时很重要的是“冥想”。

国学大师每次舟车劳顿回到家中，都是冥想十五分钟，然后伏案工作。

这里的冥想并不一定要像禅宗那样莲花坐，其实更像是“闭目养神”，眼观鼻鼻观心，去除杂念，收摄心神，从而提升效率与专注度……

当时的孙尧圣就坐在那里，大脑一片空白，根本不知道自己在做什么。

(本章完)