第220章 220章：跳长绳（4）（2 / 3）

关老师接着：“所以，当发现有人绊了下手或者帽子的时候，你们稍微张下手加大下摆幅就好了。”

自然，姚顺答应了。之后，关老师对牛刚也有了类似的要求。

于是，接下来跳绳的成绩又发生了进步，不过这次进步基本上都是男生们的功劳。

而女生，似乎就没有太多进步。

毕竟，这个跳长绳看起来只是在考验跳绳，实际上考的不只是跳绳。

因为，在跳绳的过程中，随着绳子转速的加快，队伍的移动速度也在加快。

所以，到了后面，全程基本都要在非常有节奏的跑动的过程中完成。

而这跑动的时间还是比较长的五分钟，所以女生的成绩进一步提升就显得有些困难了。

虽然一开始总跳跃480下的时候女生能占据半江山；不过到了这逐渐接近比赛的日子，男生的进步则显得更大。

并且，在这跳绳比赛的帮助下，孩子们的1000米成绩和800米成绩都有了一定的提升。

甚至连袁理这种体重净值非常高的人士也及格了。

吴真实则走运的跑进了3分55秒，这已经算是个相当不错的成绩。

跑完1000米后，吴真实坐在操场中央，粗喘着气，显得非常高兴。

毕竟，没有专门进行过跑步训练就获得了不的进步，这是之前所不曾想过的。

要知道，1000米跑考试之前还有些担心万一没发挥好会不及格呢。

不过，仔细一想，吴真实明白了，这跳长绳其实顺便也就训练了跑步。

毕竟每跳一下，就相当于要在跳长绳的八字形的总路程上跑个一圈。

所以，随着跳长绳成绩的提高，每个人围着跳长绳的圈数也在稳步的提高。

自然，体育考试到了期末考试的时候，音乐课和美术课也都结课了。

于是，接下来的日子里，这些时间就都加入了跳长绳的训练。

但是，到了男生能跳600下，女生能跳400下的时候，成绩一下子又陷入了停滞了。

虽然平均算起来，男生一秒钟能跳两下，女生一秒钟一点五下也算是不错的成绩。

不过比起记录的1227下似乎还是有着不的差距。

于是，关老师又陷入了思考。

确实，似乎剩下的这200下没有什么太好的办法了。

于是，关老师只好在接下来的大课间去观摩去