第一百一十九章 放开那个篮球（2 / 4）

要随时注意卡位！记住，身为中锋，卡位，抢篮板球这是你的职责，无论是前场还是后场！”

“我记住了，教练。”周其一认真的点头，表示自己真的记在心里面了。

吴桦林把目光投向于修，“于修！”

“教练。”于修缩了缩脖子。

“你的中距离和外线命中率都不错，是个可造之材，弱点就是没有自己的特色，以后多想想自己该走什么样的路子，打出自己的特色来。”吴桦林手中的笔点了点，语气可一点都不软。

“是，教练！”

“宋其言，你的卡位、挡拆、篮板都非常不错。唯一不足的一点是，力量训练要待加强。特别是腰部、臀部、双腿，这些对于一个内线球员非常重要。明天开始，我会给你单独制定训练计划！”

“我知道了，教练！”一听到要单独加训，宋其言又悄悄地有抹了把冷汗，这是不死也要脱层皮的节奏啊！

“简砚，你的控球和传球目前都做得不错，但是强度还有待提高，要跑起来，更加卖力的跑起来，尽量吸引对方防守球员的注意力，帮助队友进攻挡拆，这一点你要跟秦志杰学习。还有外线防守也非常重要，一旦漏人，三分球可是很致命的，明天也开始加训。”吴桦林摆了摆手道。

“是，教练。”简砚非常认真的点头，跟秦志杰刚来的那会一模一样。

“现在你们只是遇到了一个云舟，以后还会有更多像云舟一样的对手挡在你们面前，甚至比云舟还强大。要想战胜他们，只有刻苦训练，努力提高自身实力这一条路。从明天起，我会对你们每个人进行针对性训练。如果怕苦怕累的，现在就可以提出来，因为一旦开始，就没有半途退出的借口，明白了吗？”吴桦林看着新队员，非常严厉的道。

“明白！”四人齐声大吼。

几个老队员在一旁幸灾乐祸的发笑。

“你们也别笑！”吴桦林转过身看着老队员，面无表情的道：“明天你们上午练体能，下午跟新队员练习战术配合，我要你们把这两个月长的肉，在一个月之内全部清除掉。”

“啊！”众人齐声哀嚎，他们已经想象到以后的日子。

吴桦林眼睛一蹬，“啊什么啊！你们在这里玩，看看人云舟和莫宇峰在干什么？如果你们都能像他们一样自觉，我哪用操这么多心！”

众人朝着云舟两人的方向看去，篮架下已经一地的篮球，莫宇峰在三分线外投篮，而云舟正站在三分线内一个接着一个的给他喂