第101章 本草纲目！（2 / 6）

几人吃过萧然给的蛋糕，同样是软软糯糯的很甜，但是没有奶油。

都是第一次吃奶油，都很惊艳。

“这是带回来饭菜啊？”李世民看着食盒说道。

“不系鸭~”小公主连忙说道：“系奶油~”

“甜甜哒~可好七啦~”

李丽质和豫章公主说了一下，李世民和长孙皇后也品尝到了蛋糕和奶油。

“这个味道好。”李世民也喜欢吃甜食喜欢吃糖，自然也喜欢奶油。

“以后诞辰的时候，请萧然帮忙做一个，这个奶油好吃”

李世民也是越吃越喜欢。

但是作为老父亲，没有多吃，也就几口。

两个小公主喜欢，想留给两个小丫头。

早上水潭旁边有三个人，一条狗。

三娘虽然不太懂养生，但是喜欢给萧然做。

水潭边的晨雾还没散尽，孙思邈看着萧然带着三娘打那套慢悠悠的“拳”——说是拳，却更像风吹杨柳，抬手投足都透着股柔和劲儿。

他捻着花白的胡须，等萧然收势，才缓缓开口：“小郎君这套‘慢拳’，倒是合了养生的根骨。”

“老爷子看得通透。”萧然笑着擦汗，三娘已经蹦蹦跳跳去给小黑喂早饭了。

孙思邈却没接话，只望着潭中涟漪出神，半晌才道：“我这把老骨头，行医七十载，见了太多生老病死，倒悟出些浅理，今日说与你听。”

他顿了顿，目光落在萧然身上，“人这身子，如同一株老树，根在气血，叶在精神。”

“你每日晨练，是让气血活起来——这是‘动’，但动要得法。”

“如你那拳，看似慢，实则节节贯穿，不蛮力，不憋气，这才是养，不是耗。”

“若一味求快求猛，再好的身子也经不住折腾，譬如田间耕牛，日夜不休，反倒易老。”

孙思邈话锋一转，提到心态，语气愈发沉缓：“比锻炼更要紧的，是心。我见你遇事总沉得住气，这是好的。”

“人啊，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，惊则气乱——七情过了，比风寒更伤人。”

“就像那瓷器，看着坚硬，若心先碎了，身子早晚也得跟着裂。”

“还有吃食，你做得好。”孙思邈想起昨晚的蛋糕，却没提甜腻，只说，“食饮有节，不是少吃，是知饥饱，辨寒热。譬如冬日饮汤，夏日食瓜，顺时而动，脾胃才欢。若贪嘴无度，再好的食材也成了毒物，好