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是特别的好，我看过你曾经比赛的视频，你都是因为体力不支，所以导致战斗力下降，最后都是险胜，我这样最起码提高了你的体力，同时也提高了你下盘的稳定性，这样训练起来比较方便，而不是像你那样没头没脑的训练，到最后弄得自己一身伤，而且还没什么效果。”
听到苏韵说的话之后，陆启臣点了点头，认真地记下了笔记，随后回去就想要去训练了。
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