第167章 合作愉快（2 / 4）

一眼认出：“是黄翅！看样子...少说有一斤二！”

把鱼提上沙滩，方力溯熟练地用毛巾裹住鱼身，小心地取下鱼钩。

【你第一次钓上鱼，奖励：重置次数+6】

看着活力十足的黄翅，大叔羡慕不已。

气定神闲的方力溯一边准备新的鱼饵，一边问道：“刚刚说到哪了？继续。”

大叔认真了起来：

“你的天赋很强，但全马可不是简单地把半马乘以2，

会跑是第一步，更重要的是能量管理和体能分配，

否则你前面表现得再好，一进入‘撞墙期’，就是你崩盘的时候。”

“撞墙期？”

大叔应道：“撞墙期是长跑中因糖原耗尽、能量代谢跟不上而引发的极限状态，

通常在30公里左右出现。”

【你的长跑理论知识提升】

听完大叔进一步讲解，方力溯恍然大悟，

难怪之前在接近30公里的时候身体就出现异样，

之后越来越难受，直到彻底跑崩。

要是在比赛中，恐怕根本等不到被对手反超，自己就会退赛

“吱———！”方力溯渔轮再次发出声响。

大叔一惊：“又来？！

同一个钓点，为啥你一直上货，而我...这不科学！

小兄弟，快！教教我...”

方力溯淡定地收线，应道：“先把我的缺点讲完，我再教你。”

随后，大叔从运动生理学和能量代谢的角度，给方力溯讲解全马技巧，

虽然方力溯的生物很差，

但现在的他思路灵活，一点点地理解其中的原理。

期间方力溯的鱼接二连三地上钩，

而大叔的鱼竿却一动不动，

他怀疑着人生，继续说道：“你就像一辆性能卓越的跑车，前30公里可以全速推进，

但你的油箱就这么大，

30公里之后，油烧干了，你就‘撞墙’了，

你要做的，就是提升你的油箱容量！”

方力溯当即问道：“那我应该怎么做？”

大叔嘴角上扬：“你教我钓鱼技巧，我教你怎么突破自己~”

两个人钓了一天的鱼，各学对方之所长，

方力溯的鱼护越来越丰富，长跑的知识也越来越多。

“今天姜柠柠有事，如