第48章 这老爷子果然有点东西（2 / 4）

基本功训练，

每天1000个“铁牛耕地”和“倒卷青龙”是基操，

坚持不懈地拉韧带和扎马步，也都是他的日常。

和往常一样，方力溯又一次完成了站桩训练，

随即，他的脑海里划过两道提示：

【你站桩时长3000分钟，解锁能力：＜不动如山＞】

【你的下盘稳如老狗，重于泰山】

“好家伙，不知不觉已经累积3000分钟了！

在药力的加持下，

相当于蹲了400个小时的马步，

这回，可不会轻易被燕老头放倒了！”

到了晚上，方力溯又一次被燕四白带到燕氏国术馆。

“来吧小子，全力攻击我。”

“得罪了师父。”

方力溯一拳击出，却被燕四白稳稳地握住了。

“不错，力气挺大，就是出拳的姿势不太对。”

紧接着，方力溯飞起一脚，

燕四白挡下后，感叹道：“韧带不错，腿脚挺灵活的，

就是踢的力量还差点。”

话音刚落，燕四白一个近身扫堂，想放倒方力溯，

然而方力溯放低了重心，

他身子一沉，扎稳了马步，

使得燕四白的腿，根本扫不动。

“可以啊小子，下盘挺稳的，

之前是不是练过？”

“昂，”

现在方力溯的下盘巍然如山，他倍感自信，

他淡淡地说道：“也就刚开始练了一个礼拜。”

“一个礼拜，马步就扎得这么好了？”

燕四白感到不可思议。

这时，他脸色突变，

抬起一脚踢向了方力溯的膝盖侧窝，

这个位置是腿筋交汇的软肋，

方力溯只感觉整条腿麻了，马步顿时溃散。

还没等他反应过来，

下一秒，他就被燕四白抱了起来，

一记倒拔垂柳，燕四白就把方力溯掀翻在地。

燕四白一脸严肃地说道：“记住了，马步是根，

但根扎得再深，被人挖了照样得躺。”

方力溯皱了皱眉：“好家伙...还是被虐得不要不要的...”

燕四白说道：“你的情况我知道了，

基本功挺扎实的，就是缺乏技巧，