第5章 刷经验（4 / 4）
些色彩和光影了，同时眼部会自然而然的保持着放松的状态。
关注听觉时，外界的声音仿佛变得遥远了，而脑海里的蜂鸣声却越来越清晰了。
并且每一步的关注时间并不需要严格的规定，但最好不少于半分钟，当然也不要时间太久。
按照教程里的说法，陈泽丢开手机，闭上双眼，摆好了睡觉姿势，并不断在三种感官之间切换，很快，他就感到昏昏欲睡。
前两天阳了，今天开始烧到39了，哭，所以这几天暂时单更，等康复了会双更打底。祝大家身体健康，平平安安！
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