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仰卧起坐跟上下蹲而已。
“班长，我能够休息一下吗？我撑不住了。”刚刚做完100个仰卧起坐的黄子涛苦逼的喊道，他是真的支持撑不住了，这种强度的训练已经远远的超过了他的极限，不过这其中自然也有着他想要偷懒的几分意图在里边。
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