第1295章 给刘语曦传授技巧（2 / 3）

也是知道陆飞的手没有用多少力气，而且吴蒨也知道，在这个时候，陆飞就算是用力，也是对自己没有什么帮助的。

这个时候，只能胜靠着自己的力量来，其他的人都是从旁帮助的作用。帮着吴蒨，慢慢的爬了上来，陆飞站起来看着下面的白儆渟也是遇到了困难。

“加油啊，已经又两个女生完成了。”

现在白儆渟还是没有完全掌握住技巧，一只脚踩住，想要前进。

而攀爬

，不仅仅是要这样，而是靠着脚力的攀爬，而上去。

而这个时候，白儆渟脚下的石子因为松动，所以一下子踩空了，身子转动了一下。

“小心啊，一定要小心啊——”蒋昌健看到了白儆的危险，不由得叮嘱道。

“对，你现在已经很正确了——”听到了所有人的惊呼，陆飞也低下头看着白儆渟，发现了白儆渟的微笑，“对，就是这样，不要着急，慢慢来——”

看着白儆渟慢慢的转过身子来，陆飞慢慢的指导者。

而随着两个女生的成功完成，白儆渟也知道，自己必须要为男士们加把油了，站稳之后，看着下面的所有男士们，朝着下面挥了挥手。

白儆渟慢慢的转动身子，靠着脚的支撑一步一步的往上爬。白儆渟采用的方式和之前的两位女生并不是一样的。

而是靠着脚力，在峭壁上面找到了支撑点，才一步一步的往上爬，慢慢的接近了终点，目的地。

在峭壁上面休息着的白儆渟，擦了擦脸上的汗，对于这个，在白儆渟的认知中，比上午的那个跳水要难上许多。

之前的跳水，只要是有勇气就可以了，而这次的攀爬，是需要臂力的，在整个的前行过程中，是需要掌握好节奏以及平衡感的，以及对jumar的使用方法，都是需要掌握住的。

松了一口气之后，白儆渟继续前进，脚稳稳的踩在了峭壁上面，所有的力气全都使了出来，在

一瞬间，将手中的那个环推到上面，这样算是前进一点点。

就是靠着自己的力气，以及掌握理解到了的这种方式方法，白儆渟一点点的前进着，也就慢慢的到了终点。

看着白儆渟的到来，陆飞伸出手来，一只手拉着身边的树枝，另一只手，拉住了白儆渟，“好。加油——”

“掌声鼓励一下——”看着白儆渟的一只脚已经踩了上去，下面的张玬峰不由得伸出手来，为白儆渟喝彩。

“小心-——小心—