第275章 太极拳的小架与大架（2 / 3）

“好！来得好！”牟建中一个转身就跟余霞云干上了。

“我来帮你！”牟太太从屋檐下拿起一根竹竿子，朝着牟建中抽了过去。

“啊啊啊！”牟建中不敌，只得败走。

“银贼！你别走啊？”牟太太撵在后面，一副很厉害地样子。

牟建中头也不回地走了，就跟被赶跑的银贼一样。

心想：我要教你你不学，现在又要跟余霞云学。你能学三天，我就服你！

以前的牟太太，也很牛叉的。后来当富婆住别墅后，就懒得动了。慢慢地！就发福了，就变成如今的样子。

主要的心思，都在如何保养、美容上面。

再后来！害怕太胖不敢吃饭。可是！不吃饭又没有力气。为了不吃饭，就不想运动了。

如此循环，富婆就变成了“懒太太”。

这不是？要跟随丈夫牟建中来农家凹隐居，她才主动下厨房的。

说真的！她每天都很累。

因此！她才下定决心：练养生太极拳。

“来来来！教我！”

牟太太看着远去的牟建中，对余霞云说道：

“看来！不练武功的话？还真的被银贼给欺负了！嘿嘿！他们把我这个老太太当成年轻的美女？我已经是老太婆了！受不了他们年轻人的折腾。还是学几招吧！”

“咯咯咯！”余霞云笑道：“你能坚持魔鬼周下来就好了！来！我先教你最简单的动作！小架！”

“小架？”

“就是！架势摆得小一些！义云教我的！我爸以前也练小架，后来才练大架的！”

“还有大架？”

“就是！把架势摆得大一些！”

“教我小架！”

余霞云就教牟太太传统正宗太极拳小架。

根据老居士讲：真正地太极拳是大架，而不是小架！

太极拳的小架，就跟大街上大爷、大妈练的太极拳一样，只能作为锻炼身体的一种方式方法。

太极拳的大架练起来才符合人体运动规律，才自然。

练起来大开大合，大起大落、自然流畅。人体关节才能得到最大限度的运动，肌肉、筋脉才能得到伸展。

只有符合自然，才为太极。

太极！一自然也！

太极拳的小架一个最大地缺点就是：蹲！没有蹲下去。步伐！没有伸展开来。这明显不符合太极拳的“自然原理”