第27章 受伤（3 / 4）

去麻药的巨大疼痛，开始进行了手臂力量的卧推训练。

她目前设想的方案是，通过加强右臂的力量，以右臂为主轴，左臂辅助发力，完成撑马和小翻动作。前世欧瑾在训练侧手翻类的动作时，因为容易损失动力，曾尝试过单轴撑马的方案。

当然欧瑾也不是盲目地开始训练，她只有知道只有把左臂的伤养好，自己的职业生涯才会长久。每天医院送来的营养餐，欧瑾都是吃的一粒米不剩。然后通过臂力训练和下肢训练，把这些热量都转化成肌肉，确保自己在拆掉石膏之后，上下肢的力量可以与受伤前基本持平。

术后半个月，ct显示欧瑾的骨裂已经差不多愈合。

“年轻运动员体质就是好啊”医生看着欧瑾的恢复速度，忍不住夸赞。

“陈主任，我什么时候能够恢复训练”医生十分震惊，没想到刚拆石膏就想着恢复训练。

“为了你以后的职业生涯考虑，最少也需要等术后两个月才恢复训练。”医生语气严肃。

“可是奥运选拔赛在5月份，如果我5月之前不能恢复，就要错过这届奥运会了”欧瑾同医生撒娇，医生却不为所动。

“老话说，伤筋动骨一百天，这都是古人的智慧。你要是提前恢复训练，别说错过这届奥运会，你这辈子都有可能再也站不上赛场。”

欧瑾愣在了原地，难道她重生回来，还是要错过这届奥运会吗半晌，欧瑾发问“那如果我恢复的好呢最早可以什么时候恢复训练。你看我这次ct就比一般人愈合的快多了。”

“你先带着夹板，半个月我们再观察一下吧。提前恢复训练也不是不可能，但是你切忌轻举妄动。”医生看欧瑾落寞的神色还是心软了，他知道龙城奥运会对这些运动员意味着什么。家门口的奥运会更是意义非凡，一枚金牌可保一世无忧。

欧瑾满口答应，向医生保证自己绝不会在得到允许之前就加大训练量的。

在病房里修养的时间，欧瑾也没闲着，她让倪媛媛为自己找来了历年的比赛录像。好在医院病房里有cd机和电视，虽然画质是模糊了点，但不影响观摩动作细节。

知己知彼才能百战不殆。她反复研究每位选手的动作技术特点和成套编排优势，取其精华去其糟粕，并且做好笔记，用于启发自己的成套编排。

过了半个月再次拍片子，欧瑾的骨裂已经算长好了，达到医疗上的愈合标准。

医生不得感慨“这算是上天眷顾你了，一定要让你去奥运。我把夹