第143章 临时抱佛脚（3 / 3）

发本身就靠着墙边，也没有地方挪动。

只有餐厅的餐桌板凳椅子这些需要换个地方，将沙发前的这一片地方空出来。

很快，客厅就空置了出来。

张雪与南薇并排站在最前面，而林钦站在队伍的最后面。

眼看着众人已经准备好，卫岚也开始示范自己的动作。

“我现在交的是格斗方面的技巧，先从格斗术的基本动作来讲。”

“因为格斗术嘛，综合来说是运用踢、打、摔、擒动作制服敌手的徒手格斗术，对提高执勤和处理突发事件的能力有很大的帮助。”

“第一个。格斗式，格斗式是什么意思呢。”

“通俗来说，就是实施攻、防的准备姿势。”

“大家看我的动作啊。”

“在立正的基础上身体向左转约45度，同时左脚向右后撤一步，与肩同宽。两腿微曲，两脚尖侧向正前方，右脚脚尖着地，两手上提，拳眼吧稍向上，左拳离下领约30cm，与肩同高，右拳护领，下领微收，含胸收腹目视前方。”

“第二个，步伐。”

“首先讲的是进退步。主要用于向前、向后、斜向移动。”

“来，看我的动作，跟着我来做。”

“在格斗势的基础上，左脚向前一步，右脚随即跟上。”