第0219章 刚柔并济（3 / 5）

脚步蹬地，健步如飞。二百多米的距离，彭凯只用了二十秒就跑到了那里。装满了两个水桶，彭凯一手提起一个水桶。脸上露出喜色。

轻。两个水桶加起来二百公斤。但是在彭凯的手里却不费力气就提起来了。提着两个水桶，彭凯依然健步如飞，速度并没有减慢多少，回去的时间也只用了三十秒。

“呼~~~”

把水桶放下，彭凯也感觉微微有些累。这个时候，彭凯不由得想起了离开睡梦空间的时候黑岩对自己说的话。

“你的身体素质不太好，其中一个很大的原因就是营养不足。习武之人不可缺少营养。以后记得要多吃肉质食物补充营养。”

彭凯不由得苦笑。艰苦的家庭条件使得他根本不可能有那样的饮食条件。经常吃肉吃不了几个月她和姐姐就要家破人亡。

还好，在睡梦空间中修习功法和学习武技对身体能量的消耗很低。否则，在里面连续折腾了二十个小时的彭凯现在早就累得爬不起来了，哪有力气跑着去提水。

“咚”“咚”

把两个水桶放在地上，不小的动静使得秦英走出来。看到彭凯把两个大水桶都装满了水，不由得惊讶问道：“臭小子你这又是耍什么呢，弄这么多水干什么”

而这个时候的彭凯，看着地上的两个大水桶，突然陷入沉思。

“想要做好每一个武技，都不是一件简单的事情。除了要尽量把每一招一式的力量最大化之外，还要做到对力量控制的精细。要每一拳每一腿做到力量的一致性。”

“控制，精确的控制，只有在生活中的每一个小细节中都去刻意的锻炼，才能迅速进步。”

这是黑岩对他说的话。

就比如刚才。彭凯把两个水桶放在地上。虽然他能够将两个水桶轻易提起放下。但是，如果想要不声不响把两个水桶放下去，这并不是一件简单的事情。

彭凯伸出双手，一手抓住一个水桶。提起来之后慢慢放下。想要把水桶放下并且不发出任何声音，以彭凯现在的水平，只能采取放缓速度的方法。

一只手抓着一百公斤的水桶虽然不算沉。但是，保持着伸着胳膊的姿势就显得沉重了很多。而且，彭凯还要集中注意力把水桶放在地上。

咚咚

失败了。虽然声音比刚才小了很多。但是客观来说声音也不小。

彭凯摇了摇头，继续提起来两个水桶，然后轻轻放下。

“臭小子你这是干什