第505章 习得“谭腿”（2 / 3）

“嗯，别看它简单，只要你动作标准的将其练好，并且勤练，下盘自然就稳了，还能强身健体......”

这“四平马步”，咋一看很简单，

但到自己真正练了才发现是多么的“酸爽”！

怎么说？

按周前辈的说法，

能标准的扎五分钟就已超过世上百分之八九十的普通人！

他还说练习四平马步的关键是要逼出自己身体的极限，

也就是不要一觉得累就马上休息，

而是要咬牙坚持，

坚持再坚持！

即使浑身颤抖也要继续坚持，直到身体再也支撑不了为止！

反复如此，

并且每一次都要比上一次多坚持一会，

只有这样才能让下盘越来越稳，身体越来越强，进而逐步突破！

这个“四平马步”，

以后只要有空就可以练一练，

特别是没办法通过加点强化的分身们，

或许这法子可以有效且快速增强他们的身体素质

时光荏苒，

到了次日，

经过特训的双腿，

隐约有种可以像手臂那样灵活的错觉，

譬如足球上的“颠球”，感觉颠它一整天也不会有任何问题。

当前学分：

没有变动，

但【镜界人杀手】从lv8升到lv9，

说明那个“镜界人”张瑞开在科目三考场那边回不来并且挂了，

他应该也是发现不对劲后，及时将学分转给其它“镜界人”，

所以我这并没有什么实质上的收益，

至于那个【镜界人杀手】身份的升级，目前还不清楚有什么用，

不知道升到一定级别会不会有某些额外的效果。

今天是周二，

诸葛家的本体那边，

刚走出“图书馆”就被诸葛文静给“逮”到了，“身为一名中医，你居然熬夜且通宵？你不知道这样很伤身体！？何况里面的书又不会跑，你想什么时候看都可以啊！有必要通宵的看吗？”

“哟！师姐早啊！咱们都是被加点强化过，甚至已经觉醒的身体，偶尔几次无所谓了，何况再一段时间就过年了，得抓紧时间才行。”

如此自觉的叫她“师姐”，诸葛文静的嘴角顿时比ak还要难压，

“要命啊