21.相思断(2 / 4)
了。
看着面前得意洋洋炫耀肌肉的私教季军,她的心里是崩溃的。
“这位姐,相信我,选择健身会是你这辈子做的最正确的决定。”季军非常的热情,“来跟我们一起挥洒青春的汗水吧!让我带领你走上这条大道吧”
白晓曦:……
“不用往肌肉上练。”听白初阳这么,季军脸上顿时露出了失望的神色。
不过毕竟给钱的就是老板,他想了想自己的薪水,很识相的和白晓曦商量后,制定了一系列的锻炼计划。
他是非常有名的私教。
与身价相衬的是能力。
在提出了要求后,虽然白晓曦不怎么了解健身方面的事情,但是季军还是很快就按照着要求规划了一套计划。
主要以快走和跑步为主,同时季军挤了挤眼睛,在健身操方面推荐了搏击操。
有氧搏击操是结合了拳击、太极拳、跆拳道的一套健美操,动作简单,不但可以消耗大量的能量,而且还能发泄压力,纾解情绪。
练一练也能稍微起到防身的作用。
虽然没练了几年散打跆拳道有用,但是还是够了。
……在白初阳比较关注的防身方面,季军倒是开了个玩笑:“不是有保镖吗?再白姐这么漂亮,身边肯定多的是护花使者了。”
他又瞄了一眼白初阳。
虽然这么,但是还是尽心尽力的教导起来。
白晓曦有基础,学的也快,很快就把一套搏击操。
季军却还是不太满意。
“你太拘谨了。”
“动作放开一点。”
“动作大一点,再大一点,再大一点,大大大大大大。”
季军在一旁连蹦带跳了半天,他虽然是肌肉壮汉,但是做起来也是非常的干脆利。
只是白晓曦怎么看都觉得不符合自己的审美。
“我来吧。”
季军顿时松了一口气。
他虽然不抱什么心思,但是也知道这些二代心思挺多的。
应该避讳的地方还是尽量避讳。
除了专业外,他的情商还是很高的。
白初阳靠了过来,做了两次示范,又帮白晓曦纠正了一下动作。
白晓曦:……
“停。”
白晓曦一个动作卡在半空中。
白初阳伸手手,一只手扶住她腿,稍微的抬了一下,“腰往后扭,腿要到
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