19.看脸（2 / 4）

你俩手拉手，王毅右脚后外刃大角度倒滑。顾满呢，顺这个惯性匀速躺倒降低身位，与王毅单手相握，腰腹部发力，保持住滑行脚的用刃，以王毅为圆心画弧线绕滑。”

啪啪啪，到这里，王国武捉起笔杆，颇为用力地将笔尖在本子上顿了几下。

“下面重点来了！”

“王毅牵着顾满的手，必须保证在左脚刀齿钉在冰面上之前，绕滑整整三百六十度。刀齿点冰，身体重心放到左脚，曲腿下蹲后，右脚在左脚前，外刃滑行一定一定不能变。”

“学着一线队员视频里换手，右脚后外刃转前内刃做规尺步滑行可以，但作为你们的教练我不推荐。为什么？首先是姿势特别难看，其次是男伴儿从正握到反握不好使劲儿，极大地不利于技术动作成型。”

大的讲的听不厌其烦，为了能让两位弟子真正熟练掌握螺旋线这个技术动作，王国武可谓尽心尽力。

有感他的用心，不光之前犯错被点名的王毅听得很认真，顾满同样全神贯注。

讲解中不管动作环节是男伴儿的责任还是女伴儿的责任，稍有不懂她立刻提问，帮王毅也帮她自己解除了不少隐患。

对于他们的反应，王国武很欣慰。自觉身为教练的自己得到了弟子的尊重，来者不拒，能详细的地方更详尽。

完后外螺旋线的注意事项，思维发散，前内螺旋线的进阶课程自动接上。顾满、王毅听得全面明白，他自己，讲的过瘾痛快。

“……好了，需要调整的细节就是这些。嗯，快五点了，没问题就抓紧时间练习吧。”

讲解结束合上笔记本，王国武伸出右手拍了拍女弟子单薄的肩膀略做鼓励，视线转到男弟子脸上对他点了点头，下巴微抬冲着远处冰场示意了一下，训练再次展开。

王毅、顾满又一次出发，蹬冰加速，女前男后。

滑行，转体，右手握着右手，你左脚浮足，右脚后外刃倒滑进入螺旋线，我双腿交叉左脚搭在右脚背上，保证右脚后外刃顺着你甩出的弧线放低身位，匀速绕滑。

接着，进入螺旋线动作。

腰腹肌肉，大腿肌肉绷紧用力，保持单足触冰，其它身体部位悬空的姿态，仰面朝上看着训练馆顶棚，同时全力将头颈肩髋的高度，降低到男伴儿点冰支撑身体的左腿，曲腿蹲踞的右腿膝盖高度以下。

刷刷刷。

滑行速度飞快，减去一开始进入动作的绕滑，一周、两周、三周，将将完成第四周后，将此前一直努