9.初潮（1 / 4）

第九章初潮

上午十点开始，下午五点结束，除去午餐及休息时间，贯穿四月四号星期天大半日的形体训练课下帷幕。

六点半，洗漱休整过后为表感谢，王国武做东在首都体育场附近，找了一家口碑不错的粤菜馆宴请了慧姐。

将近晚上九点，解散将对方送走后带着王毅将顾满护送到宿舍楼下，回到住处收拾总结稍微聊了几句上床睡觉，一夜好眠睁开眼睛就是第二天。

按照生活习惯，叔侄俩几乎同时起床，刷牙洗脸套上运动服下楼晨练，八点半左右，在花样滑冰队食堂外与顾满汇合，吃过早饭转往二号训练馆热身准备、地面训练、上冰练习三步走，展开了繁忙劳累却充实的一天。

整个过程总结一下大概可以描述为，王国武讲解，王毅旁听，顾满一次又一次，不厌其烦的反复尝试。

至于原因，很简单。

谁让今天的冰上训练内容，以单人执行的各类跳跃为主呢。

嚓。

噗通！

“停！满，后外结环跳的技术要点是什么，再给我重复一遍。”

双腿交叉右腿在后左腿在前，顾满第十八次背身滑行进入跳跃阶段，自我感觉准备的很充分，结果起跳旋转三周冰时却再一次，左脚冰刀前端刀齿磕在冰上身体失去平衡摔倒。

眼见这种情况，一直追在她身后贴身指导的王国武立刻喊停，阻止她继续尝试用这种方式帮助她冷静。

取得的成效还算不错最少顾满听话停下，没有继续不撞南墙心不死，仗着自己年轻用身体健康跟技术动作死磕。

“后外结环跳，双腿交叉，左腿在前右腿在后。右脚后外刃滑行，左脚浮足，右腿屈膝，降低身体重心后后外刃发力，两条手臂自下而上摆动帮助身体跳起。”

“跳起后？”

王国武追问。

“跳起后，浮足、双臂收紧，身体逆时针旋转。在完成计划旋转周数，跳跃高度降低后展开手臂、浮足打开，顺着旋转惯性摆向身后，右脚后外刃冰，右腿弯曲缓解冰后的冲击力，舒展双臂保持身体平衡，保证右脚后外刃滑出，将跳跃动作收尾。”

“不错，你看，所有的技术要点你不是都知道么，两周跳也完成的很好，为什么跳三周跳的时候总是出问题？”

站在顾满身侧，脸色平静的注视着这个将黑发扎在脑后的女孩儿。

王国武既没有生气也没有不满，只是用一种略带疑惑的语气提