第300章 我体能超好（2 / 2）
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跑步是最能锻炼身体的运动方式，在跑步的过程中，身体每一个部位都在均匀发力，而且也不容易伤到韧带之类的软组织。
像卫生班这样的学员，跑步是每天都必不可少的训练方式。
“好，大家按照我的口令，跑步走，一二一，一二一，一二一，不要掉队了。”秦菜一边跑一边喊口令，匀速跑步向前。
刚开始，秦菜还担心荀倾会跟不上，结果对上脸不红气不喘的，比她可要平稳多了，稍稍放心之后，秦菜才稍稍提升了速度。
这速度一提升，一部分女生顿时跟不住了。
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