第936章盛满儿的患者们（3 / 5）

复性的不断讨论着。

我们固然都知道，这民以食为天的道理，可是童同样还需要了解的是病从口入，有的人大鱼大肉的吃的多了，也是会生病的，而有的人一连续好几天甚至一整个月都不吃东西的话，也会是要面临死亡的境地了吧，所以贪吃和不吃看似是两个极端的表现，可事实上，却是等同于同等类型的自我伤害，甚至是自我虐待。

当你将一件事情，真正的学会了放下的时候，就不会在乎它们的存在，正如当你忘记了自己存活于这个世上是需要吃饭或者是需要张开嘴巴去吃进去一些东西的时候，那么你也不会去患有什么贪吃症或者是厌食症了，因为吃东西这样的概念你在脑中已经被彻底的清除掉了，这才是一种真正高于任何减肥方法的境地。

不过关于这样的想法，我也是到了最近的时候才渐渐的摸索出来的，因为我自己也曾经在节食过后的很长一段时间内，都有着无法遏制住自己饮食的心思，无论是吃水煮菜还是吃水果，甚至是也经历过很长一段时间内的暴饮暴食，但是在这样的过程里面都是无法控制住自己最开始的放纵想法。

你知道这又是为什么么？因为当你一旦想要去放纵的时候，就好像是将一个很久不曾打开的开关，在此刻放纵般的拧开了一样，然后不断的去告诉自己，吃了这顿就不吃了，这就是暴饮暴食最开始的想法，可是一旦停止了之后，就会反复的进入了一个再次去节食的极端里面，可紧跟着就会长胖，于是这样两个不断变化的极端方向就此成了一个往复的过程。

以前的我，也这样问过自己，这些问题到底是怎么形成的，后来才渐渐的领悟其中的真谛，那便是自己心中的欲念以及这样去习惯一件事情的心理状态是怎样的进行改变着，很多时候我们都是如此告诫着自己，要去学会了适应和改变，也学会了放弃这样的念头，什么习惯了就好的话，不仅仅是在欺骗别人，甚至也是在欺骗着自己。

当你认真的观察，就会发现，一个从未曾经历过减肥的人，其实在吃饭上面是循序渐进的，而且基本上都不会去吃的过多或者是过少，也会对各种美食进行大胆的尝试，甚至从未拒绝过任何好吃的食物，但是反之——

在你遇上了一个很能吃的人的时候，除却了那些真正大胃王吃播以外，绝大多数的正常人，都是属于一个正在经历着无比惨痛的减肥教训的人们，都会在一边吃一边吐，而又一边后悔着要去减肥的无限循环的过程中，跟自己作对着。

很多时候，我们的身体本身并非是真正的需要