第108章 心力衰弱区（1 / 3）

3.吃吃喝喝有讲究：在饮食上呀，尽量选择那些清淡又容易消化的食物哦，少食多餐是个好办法呢。要多吃高蛋白、高维生素、低钠的食物，这盐分可得控制好呀，每天食盐的摄入量最好低于5g呢，而且那些隐形盐也得注意哦，比如说一些加工食品里含的盐，都得心点儿。还有哦，如果心衰患者合并了高尿酸血症、痛风啥的，那就得低嘌呤饮食啦，那些“鲜”呀、“腥”的食物，像海鲜、豆类、啤酒、动物内脏、火锅之类的，可就得忌口咯，再馋也得忍住呀。

4.适当运动好处多：虽说心衰患者不能做太剧烈的运动，但适当运动还是很有必要的哦。一般情况下呀，每天运动两次，每次20-30分钟就行啦，可以在饭后2-3时或者饭前1时的时候去运动哦。出去活动的时候要注意保暖，挑温度合适的时候出门。因为心衰患者的心脏可经不起高强度运动的折腾呀，所以一定要控制好运动量和时间，竞技类运动那是千万不能参加的，不然心脏超负荷运转，很容易发生心血管事件呢。像步行、骑自行车、打太极拳这些运动就挺不错的呀。要是运动的时候感觉不舒服了，或者晚上睡觉都不能平卧了，那就说明活动量有点大了，得赶紧减少或者调整一下运动计划哦。

5.液体摄入得控制：心衰患者每天喝的液体可不能太多哦，要少于2l呢，要是重度心衰患者呀，每天最多就只能摄入1.5-2l啦。有时候口渴了咋办呢？可以多漱漱口呀，或者喷点儿柠檬水，夏天的时候还可以口含一块冰，这样就能稍微缓解一下口渴的感觉啦。

6.心情好，病也好得快：都说“心病还需心药医”嘛，保持一个积极、乐观的心态，树立起战胜疾病的信心那可是相当关键的呀。患者可别老是担心、害怕这个病，要相信现在的治疗手段可多了，而且都挺有效的呢，只要好好管理，这病就能被控制得好好的。家人在这个时候也特别重要哦，要多陪陪患者，给他们鼓鼓劲儿，让他们有信心和力量去和病魔作斗争呀。

那些民间偏方靠谱不？

说到治疗心力衰竭呀，民间还流传着不少偏方呢，咱们也来瞧瞧它们到底靠不靠谱呀。

有个秘方是这样的哦，准备鸡蛋三至五个，朱砂一钱，珍珠粉一钱。用法还挺特别的呢，先把鸡蛋煮熟了，然后把壳去掉，再把蛋白剥掉，只留下蛋黄哦，接着把蛋黄放到平底锅里，用文火慢慢地炒，注意啦，可不能放油哦，还得用锅铲不停地翻动，一直炒到变黑出烟为止呢。然后把炒好的蛋黄放到双层纱布里，用压榨器榨取