第六十七章 正式训练（3 / 3）

叫了过去，告诉我每天的训练内容，我过去一看，有些就是比较常见的健身项目，还有一些我听都没听过。

我正想把计划问明白些，麦克告诉我不用急，他会一项项的带着我做。

麦克先把我带到一个小隔间里面，这里面看起来是空的，但是麦克站到隔间的中间后，按动旁边的一个按钮，立刻就有好几只橡胶棒朝麦克身上打来，这几只棒子挥动的速度很快，而且几只橡胶棒还几乎是同时启动，朝麦克的身上不同部位进行攻击。

当麦克躲开或者格挡住一个橡胶棒之后，立刻橡胶棒还会换个角度接着朝身上打。这个仪器还很智能，当你刚开始做的时候，速度相对比较慢，但是随着你躲开或者格挡橡胶棒的次数越多，橡胶棒的速度就会变得越来越快，而且击打的部位也都是要害之处。

麦克看来对这套仪器很熟练，只见他来回闪展腾挪，双手双脚迅捷的击打着挥舞过来的橡胶棒，坚持了差不多有五六分钟的时间。

虽然只有五六分钟，麦克也是鼻头上铺满了细细的汗珠。