第150章真实不虚（2 / 5）

光明兄妹，“表姐，表哥，你们跟着我做，摆出和我一样的手势。”

“哦！”谢兰感觉有些奇怪，她仍然照着青竹的手势做，把两手放在胸前，让两个手掌相对，而后问，“接下来，该怎么做？”

青竹，“你们闭上眼睛，吸气时，感觉两个手掌慢慢的靠近，呼气时，感觉两个手掌慢慢的分开，好了，开始吧，先吸气，再呼气。”

这一下，周蝶、周燕等人也觉得好奇，周燕笑道，“我也试试看。”

谢兰和谢光明见过青竹施展功夫，两人练的最认真，也最用心，很快，两人就感觉到一丝异样，惊喜的道，“青竹，这是怎么回事？”

在谢兰的感觉中，她感觉自己没动手，也没有控制手，那感觉，就好像呼吸在控制自己的手，吸气时，两个手掌慢慢的靠近，呼气时，两个手掌慢慢的分开，仿佛间，两个手掌之中有一块磁石，非常有意思。

青竹，“这只是一个简单的动作，其目的就是为了让你们感受一下什么叫用意不用力。”

“无论什么功夫，都要用潜意识来修行，学功夫，也是为了开发自己的潜意识，所以，你们要记住一个要点，学功夫的时候，要慢慢的让自己进入潜意识状态。”

谢兰认真的听着，把青竹的话记在心里。

青竹又，“接下来，就要一个静，学功夫，就要先学会入静，让自己的心平静下来。”他话的时候，拿起身边的茶水，，“你们看，我把这杯茶水放在桌子上，里面的茶叶就会慢慢的沉淀下去，这就是静心的一个过程。”

“静心的时候，你们尽量什么都不想，把注意力放到呼吸上，听自己的呼吸，感受自己的呼吸。”

青竹到这里，不在多，对于初学者来，多了，反而无益。

随即，青竹，“你们先坐着不动，让身体以最舒服的姿势坐着，然后，你们可以想像自己是一杯水，水中的杂质就像你们心中的念头，随着时间的流逝，你们脑海中的念头慢慢的沉淀，沉到杯底。”

青龙淡淡的回了一句，“尽搞些没名堂的事情，不好好读书。”

青竹，“老爸，这可是真功夫。”

“屁的真功夫，好好学习才是真本事！”青龙，他也不赞同儿子学功夫，他知道一句话，‘侠以武犯禁。’再一个，即使武功再好，也没有读书好，当然，这是青龙的看法。

青竹，“学功夫的好处很多，只要认真学功夫，就能强身健体。”

这时候，姚瑶也插话了，