第50章恶梦（3 / 4）

在一念之间就分出生死，如果真到了生死关头，你应该没有时间求救。”

“呃！”青竹脸色一沉，下意识的问了一句，“那我该怎么办？”

“呵呵！”算命先生微微一笑，站了起来，“我已经泄露了天机，可能会遇到劫数，不能多了，先走了。”

算命先生走就走，他起身后，直接离开古记食坊。

青竹的眉头微蹙，看了古心妍一眼，古心妍，“早点休息吧！”她了一句，起身上楼，青竹了解古心妍的性格，她如果想帮忙，会直接，如果不想帮忙，一句话也不会。

青竹有些郁闷，暗道，‘这都是什么事啊？’随即，他又想到修行者协会，‘要不要给江易打个电话？’

随即，青竹又摇摇头，暗道，‘算了，还是得靠自己啊。’

青竹洗完澡之后，走进房间，先躺在床上，什么也不想，把注意力放到呼吸上，感受自己的呼吸。

时间缓缓的流逝，青竹的呼吸越来越慢，若有若无，绵绵若存。

这就是躺着的好处，人躺着的时候，很容易让身心安定下来，让人进入安静状态。

静，有三种状态，一种是普通人的静，普通人的静又有两种，一种是昏沉的静，一种是散乱的静。

普通人进入昏沉的静之后，会犯困，慢慢的，就会进入睡眠状态。

散乱的静，就是一个人坐着发呆，脑海中想着乱七八糟的事情。

另外一种，就是清明的静，这一种静，画家画画，书法家写字，艺术家创作的时间，就能进入清明的静，此外，练习功夫，如形意拳，太极拳的人，也能进入清明的静。

如果经常保持清明的静，可以长寿。

还有一种，就是专注的静，专注的静，属于修练状态，道家弟子做功夫，佛门弟子念经，都属于专注的静。

如，道家弟子运转大周天，搬运气血，守窍的时候，就处于专注的静，即，把注意力专注在一件事情上，集中精神去运转大周天，搬运气血。

又如，佛门弟子念经的时候，就把注意力放到经文上，不起杂念，不起分别心；还有，佛门弟子做观想法门的时候，也是专注的静，这时候，佛门弟子会把注意力放到观想的事物上，如，观想菩萨，就会在脑海中想像着菩萨的样子。

青竹躺了一会，身心安定下来后，已经进入专注的静，之后，他又开始做观想法，观息法门。

观息，重点在于‘息长知息长，息短知息短。’