第49章梦中知梦（3 / 4）

体直直的往下坠。

“啊！救命！”

青玉喊了一声，青竹和罗玲刚准备去扶她，却发现自己离开了梦境，出现在青玉的宿舍，此时青玉已经坐起来，征征的出神。

“还好，还好！”青竹松了一口气，她能看出来，青玉只是吓了一跳，没别的事情。

罗玲笑道，“她没这么胆了。”她话的时候，看着青玉，“不过，看她的样子，应该很难入睡了。”

这会儿，青玉在回想刚才的梦境，‘我竟然又梦到他了，而且，他还教我飞，好真实啊。’

刚才的梦，非常真实，和现实一样，青玉的印象非常深刻。

过了好一会，青玉才躺下睡觉，不过，她一直没有做梦。

罗玲，“看她的样子，暂时不会做梦了，我回去修练了。”

“我也回去了！”青竹完，飞女生宿舍。

青竹的神魂回归本体后，开始做功夫，他已经做完白骨观，一念之间，可以观想出全身的骨骼，骨骼白如珂雪，泛着淡淡的光芒。

因此，青竹开始做数息观，数息观比数呼吸高一个层次，修练数息观，就相当于道家的炼气功夫，也可以，是在修练风属性法则，或者，修练生灭法。

前面已经讲过数息观和数呼吸的区别，再一个重点，‘息的层次。’

息的层次，非常非常重要，要仔细辨别。

息，分为喘，气，止息，息几个层次。

普通人的呼吸，属于喘这个层次，如果静下来，仔细听自己的呼吸，会发现风声很大，像喘气一样，这就是喘，如果生病了，或者得了哮喘病，喘气的声音更大，因此，呼吸不好，就容易生病。

如果身体健康，这里的健康，是一种相对的健康状态，没有普通病痛的状态。

像普通人，总会腰酸腿痛，感冒，咽喉不适等等病痛，所以，大多数人都处于亚健康状态，也因此，大多数人的呼吸处于喘这个层次。

如果更进一步，把身体调理好了，如经常健身的人，练太极拳的人，懂得养生的人，就会把呼吸调整好，这些人的呼吸比普通人慢很多。

如，运动员的呼吸和心跳就比普通人慢很多，却非常健康。

当一个人的身心都调整好之后，进入相对的健康状态，呼吸就会进一步，达到‘气’的阶段，到了这个阶段，才能称得上炼气。

古代炼气士，还有现代修练气功，以及修练道家养生功夫的人，都能达到‘气’的状态