第三十三章 训练，什么关系（3 / 5）

互告别后，几个女孩回了荣静园，凌华和凤倾音则留在了道馆训练。

施慕一等人走后冷千俊道“凌华，跆拳道你打得很不错，就不用我教了，你现在和天艺一起去训练吧”

杨天艺手搭着凌华的肩膀，看着冷千俊一脸暧昧的笑道“知道了，凌华学弟交给我，我们的音音学妹就交给社长大人你啦！学妹我们过去啦”

凌华也开口道“音音，我去换衣服训练啦”

凤倾音看着两人道了声“好的”转身看向冷千俊道“学长，我也去换衣服了”

冷千俊点点头道“去吧，我在那边等你”

凤倾音换好衣服来到了冷千俊在的位置，冷千俊看着凤倾音温和道“学妹，你了解跆拳道吗？”

凤倾音点点道“那天加入跆拳道社后上网了解了一些”

“能你的了解吗”

凤倾音点点头“跆拳道是东亚地区的民间技击术，是一项运用手脚技术进行搏击格斗的朝鲜民族传统的体育项目。它由品势、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道在引进与吸收中国的传统武术及日本空手道的基础上，创新与发展起来的一门独特武术。跆拳道很重视礼仪，强调礼始礼终，即练习活动都要从礼开始，以礼结束，并突出爱国主义……”

冷千俊听完后点点头“学妹得很不错，既然学妹了解跆拳道，那我现在开始教你一些基本动作吧，我做，你先看着，两脚平行站立，两脚张开与肩膀同宽。两手握拳放在身体的腰带的正前方，两拳距自己身体一拳距离，拳眼向上，肘部弯曲，手臂放松，两个胳膊围成一个椭圆形，挺胸抬头，目视前方，学妹现在你做一遍”

凤倾音点点头，马上标准的摆出准备姿势。

冷千俊点点头“不错，跆拳道注重腿法，前踢是跆拳道最基本的腿法之一。前踢在跆拳道比赛中很少运用，主要运用于自卫和跆拳道基础练习，看着我的动作，右脚蹬地，身体重心移至左脚；右脚向正前方屈膝上提，右腿夹紧，以膝关节为轴向前送髋、顶膝、腿快速向前踢出，力达脚背或脚前掌，动作完成后呈右实战姿势站立，提膝时腿要夹紧，踢腿动作应迅速有力，髋关节前送…。”

凤倾音在冷千俊的教导下，差不多两个时就学会了所有基本腿法。

冷千俊看着凤倾音赞道“学妹很聪明，这么短时间就领略跆拳道的要领了，很不错”

凤倾音谦虚道“学长过奖了”

周围看着的跆拳道成员纷纷涌上来看着她道“学妹你就