第242章 无爱不欢（5 / 5）

影响，我在和妻子性生活中常会胡思乱想，难以集中精力。爱爱时我总忍不住幻想她出轨。妻子性格开朗，如果我把这种烦恼对她了，我怕她会因此而看不起我、生我的气。可是总憋在心里，每次过性生活时，我又总是按捺不住会去乱想。请问我该怎么办才好呢？

答：性嫉妒在很大程度上是因为你不自信。不和配偶坦白地交流，把烦恼独自闷在肚子里，只会使事情更糟。你应该把自己的想法坦率地告诉妻子，但要注意态度，不要责怪，也不要在细节上无休止地纠缠，而仅仅表达自己的担忧。比如，你可以：“我知道我这样的担心是多余的，我是信任你的，但是，我还是忍不住这样想……”这样，你和妻子就会一起面对这个问题，一起解决和调整。配偶的肯定与支持，是获得自信的重要途径。