第二章：看书多了就是好（3 / 3）

翼地穿衣服的样子，抿嘴一笑，“又嫌弃壮波师傅啰嗦了对吧。”

许浩一撇嘴，不满的道：“壮波叔啊，就会：‘这个不能做，那个不能做！’”

艾莎莞尔一笑，用手指在他额头上重重的一弹，笑骂：“还不是因为你太调皮了吗？”

许浩无言以对

接下来的日子，许浩开始了艰苦的训练。

他记得看过的里，第一个阶段是炼体期，外炼皮和肉，内炼筋和骨，这其实与熊猫人的武功差不了多少。

他期待有一天能达到半神甚至真神的境界，或者可以重返地球。

一想到重返地球，许浩的动力更足了，那里有着他的亲人和朋友啊。

接下来的日子，他早晨起床的第一件事就是跑步。

迷踪岛的空气清新凉爽，一边跑步一边看日出，心情格外的畅快。

他从每天跑3公里一直增加到10公里，到后来干脆做了四条绑带，里边贯注铁沙，绑在四肢上增加重量。

跑完步之后开始打沙袋，他给自己定下来的目标是开始时打烂一个沙袋，然后慢慢增加，到最后一天打烂5个。

然后是对身体的焠炼。

首先是施展“磬牛式”，用沙袋拍打全身，直到皮肤发烫发红，再跑到海边，接受巨浪的冲击，一边锻炼着身体，一边切换“猛虎式”，对着海浪不断的拳打脚踢。

这一招是学《神雕侠侣》的，杨过练习独孤九剑就是用同样的方法。

经过一段时间的努力，他自我感觉到越来越强壮，力量大增。

很有效！

许浩满意的点头，装模作样的叹息着：这么有效的方法都能想得到，所以，书看多了就是好啊