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几个深呼吸，那微凉的新鲜空气进入肺腑，让她立刻神清气爽。
压腿，扩胸、伸腰、原地弹跳~一系列的热身运动坐下来，她已经气喘如牛了，这身体实在是太破了，她才做了一点点的热身运动就成这副德行，不行，这样下去要到何年马月才能恢复啊，每天这是必不可少的了。
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