第36章 瑜伽新六式（2 / 3）

的呼吸方式，所以让他无法确定。

一遍圣心诀之后，继续保持圣心诀的呼吸方式，动作改为瑜伽树式，蓦然发现真元居然也跟着运行起来！并且自动重新开辟出一条新的运行路线。

张林继续新月式、武士式、T形式、半月式、三角式的运行，果然根据不同式样动作，真元运行的线路也不尽相同。

修炼一遍瑜伽六式后，张林没有再紧接着运行圣心诀的修炼，他要细细感悟这新添的六道真元运行线路，这是传承里没有提及的部分，只能靠自己思索。

这六种运行线路与当时所做的动作造型完全一致，也就是张林摆出了什么样的姿势，那真元运行的路线图也就是什么造型。

张林能清晰感觉到瑜伽六式修炼一遍后，心脏处的疲惫感大减，内心的精神世界一片宁静，就连身体肌肉上也有轻盈感传来。

再次将圣心诀与瑜伽六式连续修炼一遍后，张林越发肯定了自己的判断。

有了瑜伽六式的辅助，圣心诀修炼功效再次得到提升，犹如一匹好马给配上了一副好鞍，骑手终于能将骏马的潜力尽数发挥。

“也不知什么时候能进阶到下一个阶段。”张林有点自嘲地摇摇头，自己才刚刚入门就想着下一阶段，不知道被异世的那些人知道了会怎么想，呵呵。

收拾心神，到厨房准备明天要卖的阳州炒饭。

阳州炒饭又名扬州蛋炒饭，最早是苏江阳州的经典吃。

早在春秋时期，航行在阳州古运河邗沟上的船民，午饭如有剩饭，到做晚饭时，打一两个鸡蛋，加上葱花等调味品，和剩饭炒一炒，做成蛋炒饭。

明代，阳州民间厨师在炒饭中增加配料，形成了阳州炒饭的雏型。

到了清代，在葱油蛋炒饭的基础上，加入虾仁、瘦肉丁、火腿等，逐渐演变成多品种的什锦蛋炒饭，其味道更加鲜美。

随后，通过赴海外经商谋生的华人，特别是阳州厨师，把阳州炒饭传遍世界各地。

这炒饭主材为过夜剩饭最好，张林把之前煮好的米饭从锅里盛出，仔细捣碎后放入冰箱急冻，这样的效果和过夜剩饭效果也差不多。

再把虾仁和香肠切成一厘米大的丁，与青豆、玉米、胡萝卜丁拌在一起，均匀分成三十份，这也是张林估摸着那一大锅的米饭的份数。

找了三十枚鸡蛋打入盆中，用电动搅拌机给搅匀，再切出一堆香葱备用，一切就绪就等冰箱里的米饭了。

想想干巴巴的炒饭怎